Aeroyoga/ Aeropilates

Centro Movemento  se ha convertido en uno de los grandes referentes en Extremadura para la realización de esta disciplina.

Aeroyoga es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martínez. En él se utiliza la suspensión y la ingravidez en un columpio especial como plataforma para fomentar la creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento.
Aeroyoga es algo más que Fitness, Yoga o Pilates en un columpio. Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no solo las capacidades físicas, sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar la agiliadad, memoria y autoestima.

Algunos de sus beneficios son:
  • Tonifica y redefine tu cuerpo
  • Potencia tus capacidades mentales
  • Elimina el dolor de espalda
  • Nutre tu piel
  • Combate la celulitis
  • Combate la flacidez y ayuda a adelgazar
  • Acelera el metabolismo
  • Reactiva la circulación
  • Reactiva el aparato circulatorio y capacidades deportivas
  • Refuerza y redefine la musculatura
  • Regenera y fortalece las articulaciones, previene la descalcificación
  • Reactiva el aparato digestivo
  • Drenaje linfático y circulatorio
  • Crecimiento y estiramiento físico
  • Poder anti-age
  • Regenera tu mente, aument ala memoria y las capacidades mentales
  • Reconstruye tu sistema emocional
  • Aumenta la creatividad
  • Combate el estrés y ayuda a combatir miedos y fobias
  • Corrección postural
  • Mejora la capacidad de expresión

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